ハーブティーはいかが？

こんにちは。シモトリです。
いやぁ・・・今朝の地震にはびっくりしましたね！
皆さんご無事ですか？？


さてさて、長～いお休み、何かムリヤリでも予定を作らないと、
「寝たきり」になってしまいがちなワケですが（苦笑）


私はといいますと、
自動車教習所に通ったり、
映画を見に行ったり、
久々に父親と食事したり、
ウォーキングをしたり・・・と結構忙しい毎日です。


さて、今日はこのムシ暑い季節を爽やかに乗り切れるハマリモノを
皆様にご紹介したいと思います！


それは・・・ハーブティーです♪



キッカケは、いつもお世話になっている美容室。
店長の田中さんは大変ハーブに詳しいそうで、
ヘッドスパの後に、いつも薫り高いローズティーを御馳走して下さり、
そのリラックス効果を実感して私もカジリ始めたのでした。。。

私のお気に入りは、
●カモミールティー　
●ミントティー　です。

今の季節は、たくさん作って冷蔵庫で冷やして楽しんでいます。

とても気分がスッキリするのでおススメです。

ハーブティーという飲み物は、ただ「飲む」だけではなく、
リラックス、リフレッシュ効果また、最近話題のデトックス（毒素排出）など
さまざまな効果が期待できるそうなのです。

【なんとこんなに沢山の種類と効果が！】

う～ん・・・びっくりです。

学問の領域ですね。。。
っと思ったら、こんなライセンスまでありました！

心にも体にもいいハーブについて、
これを機に知識を深めてみようかなぁ・・・などと考えながら、
でもまずは、自分の好みのハーブを探す旅に出てみようと思います。

ゆくゆくは、ベランダでハーブ栽培にもチャレンジしてみたいです。

そんなことを考えながら、
ワイルドストロベリーティーでお部屋の香りも甘く満たしながら、
ユル～くＢＬＯＧ更新させていただきました！

↑ポットの下にさりげなくＨＯＭESTマーク★

今巷を騒がしている有名人、OさんやSさんも、
こういった心穏やかになれるツールにハマってくれればよかったのにねぇ（苦笑）
心身共に、健やかに・爽やかに参りましょう！！

ではまた♪