2009年4月 9日

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みなさま、おはようございます♪トミジマです。
かなり暖かくなってきましたね縲怐B
先日、お客様との打ち合わせに伺った中目黒でも桜が満開♪見事です。

朝晩とまだ寒いですが、お昼間は暖かいですよね縲懊€怐B
ついつい睡魔が襲ってきます（笑）

昨日は、娘の幼稚園で進級式があり、楽しい昼食を家族で頂いたのですが、
食後の後、猛烈な睡魔が私を襲ってきました。
やっぱり食後は胃に血液が集まるので眠くなるなと思いながら
睡魔について調べてみると！！！！！っということで

なぜ昼食の後は眠くなるの？
昼食が終わってしばらくする頃に眠くなることはありませんか？

調べたことをここに列記してみます。

体のあらゆる機能は、体温が高いときに起きて活動し、
反対に体温が低いときは、体を休め、寝るようになっている。

早朝の体温は最低値になっていて、そこから昼に向かって上り始める。
夕方に最高になると今度は少しずつ下がっていくというリズムがある。

人が「眠気」を感じるの最大のピークは、
最低体温に向かう少し前の、深夜から早朝にかけての時間帯。

実はもう一つ「眠気」を感じる時間帯があり、
体温が最高に向かう少し前、つまり午後２時頃にも
『眠気』の小さなピークがある。

つまり昼食後の時間帯に眠くなることは食事をしたこととは無関係なのですね。
体温の低下にともなう「眠気」が原因だったのです。

人間の体がそういうリズムになっているので、これは避けられないことなのです。

びっくりです！！！
食事と無関係ということに！！！
今の今まで常識と思っていた固定概念が。。。。

自分の常識が他人の非常識だったり、他人の常識が自分の非常識だったり。
固定概念は怖いです。。。。
お客様と接する時間が長い建築業界においては、特に気をつけなければならないと
しみじみ感じた、ﾄﾐｼﾞﾏでした。
気をつけなければ。。。。（汗）