食欲の秋 旬と健康！
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こんにちは トミジマです
もうめっきり秋めいてきましたね。
秋といえば、食欲の秋 芸術の秋 スポーツの秋といろいろな秋がありますが
今年の夏、かなり食欲の落ちた私としては食欲の秋にフォーカスしてしまいます（笑）
秋は食べ物が、本当においしい季節ですよね。
秋に旬のものといえば、代表選手の秋刀魚 なす 松茸。
どれも想像するだけで、今すぐ食べたいって思える食材です。
他にも、鮭、さつまいも、銀杏、柿、里芋、栗、りんご、梨。。。。
すごいですね、秋って。
でも怖いのが、ついつい食欲にまかせての暴飲暴食をしてしまうと体重アップ、
メタボにまっしぐら。危ない危ない。
旬の食べ物というのは、適正な量と食事法を守って食べると、本当に
体にいい物なんですよね。
そこで皆様に、旬の食材を適正に食べて頂きたいのでこちらをご覧ください。
お疲れ気味で、今からスタミナをつけようとお考えの貴方様には、きっと役にたつかも。
秋と言えば、ホーメストも旬です。新商品がもうすぐ完成します。
乞うご期待ください！
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